11/06/24

減肥 (健身、跳舞、運動，少吃油炸類)

在國外，減肥叫做 Lose weight 但是健身是講你們現在這種器材、很多 ABC 那種台灣很多人出去，那個叫做健身 fitness 在你們.... Pusu 的語言上 (在講你們樸實嗎 ? OU 語言那個) ，在台北，因為不需要講國外的意思，你們也知道他們穿什麼。

有氧運動叫做 aerobic

油炸 the fried food

油炸就是在講 FAT 肥的那個字


珍珠奶茶旁邊所有都是人工，鮮奶我看過去的菜單，鮮品? 奶精是人工成分，這種東西 artificial 很多字就是人工化學的意思 ! 你們 20 年前沒有東西吃的關係，珍珠奶茶店





很久以前有世博就是有辦公室，我在國外都有看到，是中國的辦公室要站起來運動十分鐘，你們肺活量 ~你們吃三餐的關係，從蛋餅開始 ! 不是喝水開始，奶茶是一種垃圾的外面，你們是丟在辦公室那種? 所以家裡是鋁箔包那種麥香? 冰鎮~~原味奶茶 ! 





在講誰? 



Mc Donald.





米飯跟咖啡?

肥跟傷腎 ~~~ 在國外有那種風俗? 吃有機一點的綠色食物那種，台灣就在美國的隔壁只是空運，the super food 早上跟一些藍莓、冷凍也可以呀 !  Costco 那種跟香蕉一種 smoothie, 你們人身多走的那一天，多走的兩個 blocks 兩條街，多走這個出口的相反方向，就是用步伐算，你們有這種 Health App, 這好像只有在台灣才有的 Iphone App? 健康 ~每一天看你們爬幾層那樣...

電梯算嗎 ?

不算 !







 
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