假如說中國人三餐 (今天早上是美國人的三餐)

鴨蛋、稀飯、豆腐乳 (黃瓜)，橘子汁

電鍋那種蒸肉、毛豆、番茄、黃瓜、綠豆芽 (長島醬)，草莓牛奶 (偶然發現的一天)

麵、豆芽、素肉炒那種南洋的 lemongrass, 或是有點咖哩粉 (或是椰奶)

重複三餐 (其實我可以不吃稀飯，但是就是米更少的關係，1/8 杯那種，很水水喝東西下去)

其實我只吃一餐或是兩餐

蛋餅、果汁

焗烤 (素的起司或是真的起司)+通心粉+花耶菜+番茄

綠豆芽的類似+義大利香菜其實叫做 Parsley + 義大利的花耶菜叫做 Rapinni 水煮, 台灣有賣

一個水煮蛋好了 ! (7-11), 我有參與一些地方走來走去。

7-11 有茶葉蛋

掛包或是蛋餅，花耶菜、義大利 rapinni (要洗、泡，煮)

水果 (蘋果、香瓜), 零時馬鈴薯片

蛋餅

7-11 微波的那種肉，牛奶

蘋果、水梨

我有沒有跟你們說其實很肥 ? 

一個禮拜只能吃一個蛋 ! 不是每一天吃一個蛋，看起來很正常。

我改一下好了

2 蛋餅，花耶菜、義大利 rapinni (要洗、泡，煮)

水果 (蘋果、香瓜), 零時馬鈴薯片，我覺得綠色蔬菜其實很重要，我很喜歡這一塊 ! 意思就是我可能買很多，我一整個下午啃得意思，原來這是有人在這邊的 ~ 原來我不應該吃綠色這種東西咬的....我其實常常低血壓，我需要咬東西，綠色洗的東西，我其實如果有自由，前面寫的大概那樣，番茄跟那個煮的湯，很多熱湯，我需要很多水分那種。

我會吃的，義大利通心粉，小小的那種做成湯，或是我把麵變成細小，是煮湯的喝下去!其實很肥很肥。

Zucchini 或是金針菇大概炸物一點，有時候看起來餓的時候吃，跟一點油飯或是白飯好了 ! 準備，有時候餓去吃，這是正常的，而且我會做呀 ~ 有時候就是沒有事情，然後食物擺在那邊涼著。